いろいろな勉強 【マインドフルネスとは?】人生が変わる脳科学のお話 こんにちは!トトです。 今回は「マインドフルネス」について解説していきます。 マインドフルネスとはなにか聞いたことがありますか? ほとんどの人は聞いたことが無いと思います。 まず、マインドフルネスをするとどのような... 2022.01.06 2022.01.07 いろいろな勉強