集中力

いろいろな勉強

【モチベーションを上げる方法】嫌な事でもやる気UPできます!

こんにちは!トトです。 今回は”モチベーションを上げる方法”について解説します。 多くの人はモチベーションが上がらずに「やる気が出ない」「続かない」と思うことがあると思います。 このような状態になった時、大体の人は「...
いろいろな勉強

【マインドフルネスとは?】人生が変わる脳科学のお話

こんにちは!トトです。 今回は「マインドフルネス」について解説していきます。 マインドフルネスとはなにか聞いたことがありますか? ほとんどの人は聞いたことが無いと思います。 まず、マインドフルネスをするとどのような...
2022.01.07
いろいろな勉強

やる気・集中力がない人必見! やる気・集中力upの2つのポイント

こんにちは、トトです。 今回は、やる気と集中力を上げる方法についてお話していきます。 こんなお悩みはありませんか?  こんなお悩みありませんか? 勉強したいんだけど、やる気が出ない・・・ 集中力がないから作業が全然進...
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